10 mẹo chăm sóc tóc khô xơ dễ dàng thực hiện ngay tại nhà

Cũng giống như cơ thể của bạn, tóc cũng cần được nâng niu và chăm sóc một cách kĩ lưỡng để giữ được độ bóng, mượt tránh tình trạng khô xơ, gãy rụng. Tóc khô xơ không hấp thụ hoặc không giữ được đủ độ ẩm để giữ được mái tóc suôn mượt và dễ gãy rụng, chẻ ngon hơn. Hiện nay có rất nhiều cách để chăm sóc tóc nhưng khá là ” đắt đỏ”, Zema Hair sẽ mách bạn 10 mẹo chăm sóc tóc khô xơ tại nhà cực đơn giản mà vô cùng hiệu quả. Vì vậy, hãy đọc tiếp bài viết dưới đây để biết cách làm thế nào để mái tóc của bạn vừa đẹp vừa khỏe từ gốc đến ngọn nhé!

Tóc khô xơ, chẻ ngọn luôn là vấn đề nan giải của các chị em phụ nữ
Tóc khô xơ, chẻ ngọn luôn là vấn đề nan giải của các chị em phụ nữ

Nguyên nhân làm tóc khô xơ

Nguyên nhân gây ra tóc khô xơ
Nguyên nhân gây ra tóc khô xơ

Tóc khô xơ có thể do các yếu tố gây ra, bao gồm:

  • Phơi nắng quá nhiều
  • Thiếu chất dinh dưỡng cho tóc
  • Tiếp xúc nhiều với nguồn nước chứa clo
  • Gội đầu quá nhiều lần
  • Sử dụng các sản phẩm và dụng cụ tạo kiểu tóc khiến tóc bị khô xơ, dễ gãy rụng
  • Sử dụng các hóa chất để nhuộm tóc, uốn tóc,…

Mẹo chăm sóc tóc khô xơ tại nhà hiệu quả

Phương pháp khắc phục tóc khô xơ
Phương pháp khắc phục tóc khô xơ

Một mái tóc khô xơ có thể làm mất đi sự sống của kiểu tóc vốn có bạn đang diện. Bạn thường không có lựa chọn nào khác ngoài việc vén tóc lên thành tóc búi  hoặc cột tóc đuôi ngựa để che đi tình trạng khô xơ của các sợi tóc. Nhưng đừng lo lắng! Các biện pháp khắc phục tốt nhất cho tóc khô không cần phải phức tạp. Vì vậy, để giúp bạn tìm ra giải pháp cho mái tóc khô  xơ và hư tổn của mình, Zema Hair đã liệt kê danh sách các mẹo chăm sóc tóc khô xơ tốt nhất, mang lại độ ẩm cần thiết cho mái tóc của bạn.

Làm mất đi vẻ đẹp vốn có của kiểu tóc bạn đang diện
Làm mất đi vẻ đẹp vốn có của kiểu tóc bạn đang diện

1. Thay đổi dầu gội, dầu xả

Bắt đầu với việc thay đổi dầu gội và dầu xả của bạn. Đảm bảo rằng các sản phẩm bạn đang sử dụng để gội đầu được thiết kế để phục hồi độ ẩm và độ bóng của tóc, tránh sử dụng những sản phẩm quá mạnh làm tóc càng thêm khô xơ. Nếu có thể, hãy sử dụng dầu gội dành riêng cho tóc khô hoặc thậm chí thử dầu gội dành cho trẻ em. Cả hai đều làm sạch nhẹ nhàng mà không lấy đi hoàn toàn dầu tự nhiên của tóc.

Thay đổi dầu gội, dầu xả thích hợp
Thay đổi dầu gội, dầu xả thích hợp

Dầu gội đầu loại bỏ bụi bẩn và mồ hôi trên tóc của bạn, nhưng nó cũng sẽ làm tóc bạn trở nên khô xơ nếu gội quá nhiều và sẽ tiết ra dầu thừa trên tóc nhiều hơn. Da đầu thường bị bỏ qua khi nói về các phương pháp điều trị cho tóc khô xơ. Khi da đầu bị kích ứng hoặc không khỏe mạnh, tóc mọc từ đó có xu hướng thô ráp, dễ gãy và xỉn màu. Dầu gội trị gàu nhẹ nhàng có thể giúp bạn loại bỏ các tác nhân gây kích ứng da đầu và mang lại cho bạn mái tóc khỏe đẹp hơn.

2. Tránh gội đầu mỗi ngày

Thói quen gội đầu ở mỗi người đều khác nhau rõ rệt như mục đích chính của việc sử dụng dầu gội đầu là loại bỏ dầu và bụi bẩn tích tụ cả ngày. Mặc dù rất tốt để giữ cho da đầu của bạn sạch sẽ và tươi mát, nhưng gội đầu quá nhiều có thể thực sự làm khô tóc vì nó làm mất đi lượng dầu tự nhiên của tóc và da đầu. Bạn không cần phải tẩy sạch chất nhờn trên tóc mỗi ngày – bạn có thể gội đầu cách ngày và sẽ cho bạn thấy mái tóc của bạn trông khỏe mạnh hơn.

Tránh gội đầu mỗi ngày để chăm sóc tóc khô xơ hiệu quả hơn
Tránh gội đầu mỗi ngày để chăm sóc tóc khô xơ hiệu quả hơn

Quá nhiều bã nhờn sẽ dẫn đến tình trạng tóc bóng nhờn. Tuy nhiên bã nhờn là dầu tự nhiên giúp tóc bạn dễ chăm sóc hơn và khi bạn có đủ lượng dầu, tóc sẽ bóng mượt vừa phải. Nghe có vẻ vô lý phải không nào? Nhưng đúng vậy đấy, bạn chỉ cần gội đầu vừa phải khoảng 2-3 lần trong tuần là đủ để tóc bóng mượt rồi. Đây là một trong những bước quan trọng trong việc chăm sóc tóc khô xơ đấy nhé.

Gội đầu với tần suất khoảng 2-3 lần/tuần
Gội đầu với tần suất khoảng 2-3 lần/tuần

Mặc dù không có quy tắc nào nói về tần suất gội đầu, nhưng bạn có thể căn cứ vào các hoạt động của mình trong ngày. Bạn đã tập luyện trong phòng tập thể dục? Bạn đã có một chuyến đi làm đổ nhiều mồ hôi? Thì bạn có thể gội đầu khi về đến nhà, có thể cân nhắc về việc gội đầu mỗi ngày nếu công việc bạn đổ quá nhiều mồ hôi . Nhưng nếu bạn chỉ ở trong một văn phòng có điều hòa nhiệt độ cả ngày, hoặc chỉ xem phim truyền hình yêu thích của bạn mà cả ngày không đổ nhiều mồ hôi thì bạn nên gội đầu khoảng 2-3 lần trên tuần là tốt nhất.

Nếu luyện tập thể thao mỗi ngày đổ quá nhiều mồ hôi thì bạn có thể cân nhắc về việc gội đầu mỗi ngày
Nếu luyện tập thể thao mỗi ngày đổ quá nhiều mồ hôi thì bạn có thể cân nhắc về việc gội đầu mỗi ngày

3. Chăm sóc tóc khô xơ bằng các quấn tóc thay vì sấy khô

Nếu tóc bạn dễ gãy rụng và khó tạo kiểu sau khi gội, có thể tóc đã mất quá nhiều độ ẩm trong quá trình sấy. Thử quấn tóc bằng vải hoặc khăn sau khi gội thay vì để tóc khô.Nếu bạn ngủ với mái tóc ướt, hãy sử dụng một chiếc áo gối bằng lụa để giữ cho độ ẩm của tóc không thấm vào gối.

Dùng khăn quấn tóc thay vì sấy tóca
Dùng khăn quấn tóc thay vì sấy tóca

Quá trình sấy tóc tốt có thể giúp tóc bạn mượt mà và mềm mại ngay tức thì. Nhưng nếu lạm dụng quá nhiều có thể khiến tóc bạn bị khô. Thay vì làm như vậy, tại sao bạn không thử để nó khô trong không khí hoặc quấn tóc lại bằng khăn để khô tự nhiên? Chỉ cần liên tục vò và lật tóc cho đến khi tóc khô và bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy kết quả gần như tương tự khi sấy tóc bởi cách chăm sóc tóc khô xơ đơn giản nà

Không nên sấy tóc nhiều để giảm tình trạng tóc khô xơ
Không nên sấy tóc nhiều để giảm tình trạng tóc khô xơ

4. Thoa dầu xả hàng ngày

Sử dụng dầu xả là điều bắt buộc nếu bạn có mái tóc khô. Sau khi gội đầu, hãy thoa một lượng dầu xả vì nó là người bạn tốt nhất của tóc. Sau tất cả các quá trình tạo kiểu, duỗi tóc và xịt, dầu xả sẽ chăm sóc tóc khô xơ của bạn và dưỡng ẩm cho mái tóc của bạn trở nên mềm mượt và óng ả. Bạn không cần phải đến tiệm làm tóc vì có rất nhiều sản phẩm dưỡng không rõ nguồn gốc và tốn khá nhiều chi phí. Bạn chỉ cần dùng những loại dầu xả phù hợp với tóc của mình là đã có một mái tóc óng ả mà không tốn quá nhiều chi phí rồi.

Thoa dầu xả hàng ngày mang đến mái tóc khỏe đẹp
Thoa dầu xả hàng ngày mang đến mái tóc khỏe đẹp

5. Hạn chế tối đa việc sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt

Tạo kiểu tóc bằng nhiệt mang lại cho bạn kiểu tóc như ý muốn nhưng lại mang lại những hư tổn cho tóc của bạn. Bạn thực sự không cần phải loại bỏ dụng cụ tạo kiểu tóc hoàn toàn nhưng hãy chắc chắn rằng bạn phải giảm tần suất. Và khi sử dụng, hãy nhớ bảo vệ tóc bằng xịt chống nóng trước khi tạo kiểu nhé

Hạn chế sử dụng nhiệt cho mái tóc khô xơ
Hạn chế sử dụng nhiệt cho mái tóc khô xơ

6. Cắt tỉa tóc

Nếu tóc bạn quá khô thì hãy nên cắt đi phần tóc khô xơ đó . Ngay cả khi tóc của bạn không dài, chẻ ngọn cũng có thể khiến tóc khó tạo kiểu và góp phần tạo cảm giác khô hoặc thô. Để chăm sóc tóc khô xơ hiệu quả hơn bạn cần cắt bỏ đi phần tóc không khỏe và làm tăng sự phát triển của tóc mới giúp tóc chắc khỏe hơn. Đồng thời bạn có thể hỏi chuyên viên tạo mẫu tóc xem họ có lời khuyên nào cho kiểu tóc và độ dài tóc cụ thể của bạn không. Bạn có thể hỏi chuyên gia về việc tạo kiểu tóc mới có thể giữ cho tóc bạn không bị hư tổn.

Cắt tỉa tóc để giảm sự khô xơ cho mái tóc của bạn
Cắt tỉa tóc để giảm sự khô xơ cho mái tóc của bạn

7. Bổ sung vitamin cần thiết cho tóc

Bạn biết đấy, tóc cũng như cơ thể. Nếu tóc bạn có vấn đề thì phải cần một số loại vitamin để nuôi dưỡng tóc chắc khỏe hơn. Hiện nay có một số loại vitamin cũng tác động trực tiếp đến tóc và móng tay.  Cụ thể là vitamin A, vitamin C, biotin (đôi khi được gọi là vitamin H), và khoáng chất sắt sẽ góp phần kích thích mọc tóc và chăm sóc tóc khô xơ hiệu quả hơn.

Bổ sung vitamin cho tóc chắc khỏe
Bổ sung vitamin cho tóc chắc khỏe

8. Bổ Sung Omega-3 và chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống của bạn

Omega-3 từ những thực phẩm có thể giúp kích thích mọc tóc và có thể làm cho tóc trông bóng mượt hơn. Để có được mái tóc chắc khỏe, suôn mượt mà không cần dùng thực phẩm bổ sung thì hãy tăng lượng Omega-3 trong chế độ ăn uống của bạn, bao gồm: Cá hồi, dầu oliu, tôm, cá ngừ, trứng,bơ,…Tất cả đều giàu peptit và omega-3, có thể làm cho tóc của bạn chắc khỏe hơn.

Bổ sung omega-3 cho tóc thêm chắc khỏe
Bổ sung omega-3 cho tóc thêm chắc khỏe

Bạn cũng có thể cân nhắc ăn nhiều chất chống oxy hóa hơn để chăm sóc tóc khô xơ. Một số thực phẩm giàu chất chống oxy hóa bao gồm: Qủa óc chó, dâu tây, quả việt quất, bông cải xanh, cà chua, táo, cam, khoai, cà rốt,…

Ăn nhiều chất chống oxy hóa để chăm sóc tóc khô xơ
Ăn nhiều chất chống oxy hóa để chăm sóc tóc khô xơ

9. Thử gội đầu bằng nước lạnh hơn

Nước nóng mà bạn hay dùng để gội đầu vì sợ lạnh cũng có thể là một trong những nguyên nhân làm tóc khô xơ. Tắm nước lạnh có một số lợi ích cho sức khỏe và làm cho tóc mọc nhanh hơn. Sau khi gội đầu và ủ tóc hãy xả tóc dưới nhiệt độ nước lạnh hơn trong một hoặc hai phút để phục hồi các sợi tóc và  chăm sóc tóc khô xơ hiệu quả.
Gội đầu bằng nước lạnh
Gội đầu bằng nước lạnh

10. Sử dụng dầu dừa

Dầu dừa là một chất làm mượt tóc tự nhiên. Bằng cách làm mượt tóc từng sợi, dầu dừa giúp cải thiện vẻ ngoài tổng thể của tóc. Bạn có thể dưỡng tóc bằng dầu dừa ủ tóc mỗi tuần một lần.

  • Bắt đầu với tóc khô và dầu dừa ở nhiệt độ phòng.
  • Xoa một ít dầu dừa vào giữa hai lòng bàn tay trước khi thoa, tập trung vào ngọn tóc, đỉnh đầu và chân tóc.
  • Massage tóc và để dầu dừa trên tóc khoảng 20 phút.
  • Sau đó rửa sạch tóc với nước lạnh
Sử dụng dầu dừa để chăm sóc tóc khô xơ
Sử dụng dầu dừa để chăm sóc tóc khô xơ

Vì vậy, đừng để tóc khô làm rối kiểu tóc hiện tại của bạn. Zema Hair đã tổng hợp 10 mẹo chăm sóc tóc hiệu quả, chỉ cần ghi nhớ những mẹo chăm sóc tóc khô xơ dễ dàng này, bạn sẽ sớm sở hữu mái tóc suôn mượt, không xoăn cứng và không hư tổn. Chúc bạn luôn tự tin với mái tóc của mình nhé!

Từ khóa tìm kiếm:

chăm sóc tóc khô xơ chẻ ngọn

cách chăm sóc tóc khô xơ tại nhà

bí quyết chăm sóc tóc khô xơ

chăm sóc tóc bị khô xơ

cách chăm sóc tóc khô xơ

Tác giả Mika Thùy

Lê Phương Thùy ( Mika Thùy ) - Chuyên tư vấn chăm sóc tóc, kiểu tóc hiện đại phù hợp cho bạn với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực về tóc. Phụ nữ hiện đại không thể không làm đẹp cho tóc. “ Sắc vóc ngọc ngà, mượt mà mái tóc”

Xem tất cả bài viết của Mika Thùy →

Trả lời