Phục hồi tóc hư tổn thực chất không hề khó, quan trọng là bạn phải có phương pháp và biết áp dụng đúng cách. Nhiều chị em hiện nay chỉ biết áp dụng các phương pháp như hấp, dưỡng để phục hồi tóc. Nhưng thực tế, muốn phục hồi tóc hư tổn hiệu quả, bạn cần giúp tóc sạch khỏe từ bên trong và tăng khả hấp thu dưỡng chất thì mới được. Và dưới đây chính là những bí kíp bạn có thể áp dụng cho mái tóc hư tổn của mình.
Danh mục bài viết
Detox phục hồi tóc hư tổn bằng nguyên liệu thiên nhiên
Tóc cũng như da và cơ thể, đều có những phương pháp detox để phục hồi lại vẻ đẹp và sự chắc khỏe từ sâu bên trong.
Với mái tóc đang hư tổn thì detox chính làm một cách giúp tóc được phục hồi và trở nên khỏe đẹp hơn.
Có rất nhiều nguyên liệu tự nhiên có thể detox cho tóc như trà xanh, gừng, chanh, dầu dưỡng hoa oải hương, hương thảo, ….
Đây đều là những thành phần thiên nhiên dịu nhẹ với tóc và an toàn cho da đầu phục hồi tóc hư tổn.
Trong số những nguyên liệu tự nhiên có thể dùng để detox cho tóc thì chanh tươi và gừng là 2 loại nguyên liệu tốt nhất cho mái tóc hư tổn.
Cách detox phục hồi tóc hư tổn tại nhà bằng trà xanh và gừng cũng rất đơn giản như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị 1 nhánh gừng tươi, 1 quả chanh, 2 muỗng dầu dừa, vài giọt tinh dầu hương thảo.
- Bước 2: Xay nhuyễn gừng và vắt lấy 1 chén nhỏ nước cốt.
- Bước 3: Cho gừng, nước chanh, dầu dừa, 5 giọt tinh dầu hương thảo vào tô sạch rồi khuấy đều hỗn hợp này.
- Bước 4: Thoa hỗn hợp đã trộn được từ chân đến ngọn tóc. Massage da đầu nhẹ nhàng khoảng 10 phút sau đó ủ tóc bằng khăn trong 40-60 phút.
- Bước 5: Gội đầu lại với nước sạch.
Công thức detox phục hồi tóc hư tổn này không chỉ giúp thải độc tóc mà còn kích thích lưu thông máu rất tốt.
Từ đó giúp tóc có thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn, mái tóc sẽ càng ngày càng chắc khỏe và bồng bềnh hơn.
Đắp mặt nạ dưỡng tóc
Muốn phục hồi tóc hư tổn, bạn cần phải đắp mặt nạ dưỡng tóc thường xuyên hơn.
Với các nguyên liệu tự nhiên đơn giản như trứng, mật ong, bơ, chuối, dầu dừa, dầu olive…
Mái tóc dù hư tổn đến mấy cũng dễ dàng phục hồi một cách nhanh chóng.
Bởi vì trong các nguyên liệu này đều có chứa các vitamin và các thành phần tốt cho tóc.
Chúng không chỉ có khả năng dưỡng ẩm, phục hồi tóc hư tổn mà còn có thể giúp mái tóc trở nên mềm mượt, chắc khỏe hơn.
Cách phục hồi tóc hư tổn bằng việc đắp mặt nạ dưỡng tóc cũng rất đơn giản.
- Bước 1: Bạn có thể sử dụng chuối và bơ nghiền nát và trộn đều với nhau theo tỉ lệ 1:1.
- Bước 2: Gội đầu thật sạch rồi thoa trực tiếp một lớp mỏng mặt nạ tóc đã trộn lên.
- Bước 3: Dùng một chiếc khăn và gấp gọn tóc lên đỉnh đầu, quấn lại và ủ trong vòng 10 – 15 phút cho các dưỡng chất từ bơ và chuối ngấm sâu vào tóc rồi gội lại bằng nước sạch.
Xem thêm: Mặt nạ cho tóc
Bổ sung thực phẩm tốt cho tóc
Để có một mái tóc chắc khỏe từ sâu bên trong và óng ả mềm mượt hơn chắc chắn bạn cân phải bổ sung các thực phẩm giàu dưỡng chất có lợi cho tóc.
Đây cũng chính là cách phục hồi tóc hư tổn hữu hiệu, an toàn và tốt cho sức khỏe nhất.
Và một số thực phẩm bạn nên ăn để cải thiện mái tóc hư tổn của mình như:
- Trứng: Trứng rất giàu protein và biotin mà 2 thành phần này rất cần thiết cho sự phát triển của tóc. Đồng thời còn thức đẩy sản xuất keratin, kích thích tóc mới phát triển và giúp nang tóc phát triển khỏe mạnh.
- Cà rốt: Vitamin C và E trong cà rốt có thể giúp tóc dày và bóng khỏe hơn.
- Quả óc chó: Các dưỡng chất như Omega-3, biotin, protein, vitamin E trong quả óc chó có thể giúp tóc phát triển khỏe mạnh. Đặc biệt, quả óc chó còn giúp cải thiện độ bóng cho mái tóc và bảo vệ tóc khỏi các yếu tố tác động từ bên ngoài.
- Các loại cá béo: Một số loại cá như cá hồi, cá ngừ… rất giàu axit béo, Omega 3 mà đây lại là các loại dưỡng chất rất cần thiết cho mái tóc. Bổ sung các loại cá này vào chế độ ăn sẽ giúp bạn phục hồi tóc hư tổn nhanh chóng hơn. Tốt nhất hãy dành 2 – 3 bữa mỗi tuần để ăn các loại cá này.
- Bơ: Vừa giàu vitamin E vừa có hàm lượng chất béo cao. Nên loại quả này có thể giúp mái tóc hư tổn phục hồi rất hiệu quả. Việc ăn bơ thường xuyên sẽ giúp tóc nhanh dài và bóng mượt hơn. Các chất béo trong bơ còn có khả năng giúp tóc tăng cường hấp thụ các chất dinh dưỡng từ các thực phẩm khác.
Nếu bạn đang mong muốn mái tóc của mình sớm trở nên khỏe mạnh và bóng mượt hơn thì đừng vội bỏ qua các loại thực phẩm trên.
3 việc nên làm nếu muốn tóc nhanh phục hồi hư tổn
Bạn muốn vượt qua nỗi tự ti vì mái tóc hư tổn và xơ rối.
Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp phục hồi tóc hư tổn bạn nên làm thêm 3 việc dưới đây.
Gội đầu đúng cách
Gội đầu là một việc làm rất đơn giản và cơ bản nhất để chăm sóc tóc nhưng không phải ai cũng đang thực hiện đúng.
Hơn nữa, đối với ai đang mong muốn phục hồi tóc, nếu không biết cách gội đầu đúng cách sẽ khiến tóc thêm khô xơ, gãy rụng.
Do đó khi gội đầu, bạn cần lưu ý những điều sau:
- Trước khi gội đầu, nên chải tóc thật suôn. Nếu tóc bị rối nhiều thì nên sử dụng một chiếc lược thưa để chải và kết hợp dùng tay để gỡ.
- Khi gội đầu chỉ nên dùng nước vừa đủ ấm, tuyệt đối không dùng nước quá nóng vì như vậy sẽ làm tóc khô hơn. Nếu có thể, hãy ưu tiên gội bằng nước mát.
- Trong lúc gội, nên dùng các đầu ngón tay massage da đầu một cách nhẹ nhàng và tránh gãi mạnh.
Với cách gội đầu như trên bạn việc phục hồi tóc hư tổn cũng trở nên đơn giản hơn.
Tăng cường dầu xả
Với một mái tóc hư tổn, dầu xả giống như là một nguồn năng lượng có thể giúp tóc trở nên khỏe hơn phục hồi tóc hư tổn.
Dầu xả sẽ cung cấp cho tóc một lượng lớn các dưỡng chất giúp giữ ẩm cho tóc, đẩy lùi tình trạng khô xơ, giúp tóc trở nên chắc khỏe và suôn mềm hơn.
Khi tóc bị hư tổn, bạn nên tăng lượng dầu xả lên một chút so với mức dùng bình thường.
Bên cạnh đó bạn nên tập trung dùng cho đuôi tóc nhiều hơn.
Khi dùng dầu xả, bạn nên ủ lại từ 5 -10 phút để các dưỡng chất phát huy tác dụng rồi mới gội lại với nước.
Tham khảo thêm: Dầu xả có tác dụng gì đối với tóc
Hạn chế dùng các dụng cụ làm tóc
Muốn phục hồi tóc hư tổn, cách tốt nhất là không nên sử dụng các dụng cụ làm tóc như máy kẹp, uốn, dập tóc, thậm chí là cả máy sấy tóc.
Chúng chính là những “thủ phạm” khiến tóc của bạn ngày càng khô xơ, mất nước dẫn đến hư tổn nặng.
Chỉ trừ những trường hợp quá cấp thiết thì bạn mới nên sử dụng các loại máy này nhưng trước khi dùng cần thoa lên tóc một lớp dưỡng.
Như vậy sẽ giảm thiểu được một phần tác động của máy móc đến tóc.
Riêng đối với việc sấy tóc, bạn hãy lau khô tóc bằng khăn mềm trước rồi mới sấy, ưu tiên sấy lạnh hơn sấy nóng.
Để giảm thời gian sấy một cách tối đa.
Nếu thực sự mong ước có một mái tóc mềm mượt óng ả và không còn hư tổn.
Thay vì tìm đến các loại thuốc hay phải cắt tóc ngắn, bạn có thể cân nhắc các phương pháp phục hồi tóc hư tổn ở trên.
Hãy cùng Zema Hair kiên trì áp dụng các phương pháp phục hồi tóc hư tổn ngon-bổ-rẻ này thường xuyên.
Chỉ sau vài tuần áp dụng, bạn sẽ thấy mái tóc của mình mềm mượt, bóng khỏe đến không ngờ, các dấu hiệu hư tổn cũng dần dần bị loại bỏ.
